En janvier, l'Asept-33 proposera des ateliers " Form'équilibre" pour les personnes de plus de 55 ans !
Ce cycle de 12 séances gratuites débutera le lundi 10 janvier de 14h à 16h à l'ancien collège.
Au programme :
> Des exercices pour renforcer son équilibre et apprendre les postures clés
> Des conseils pour comprendre les fragilités liées au vieillissement et les risques liées à l’environnement
> Des exercices d’équilibre faciles à réaliser tous les jours à la maison
> Des suggestions d’aménagement de la maison, d’alimentation équilibrée, de mode de déplacement.
Informations et inscriptions auprès du CCAS de Castelnau : 05.57.88.94.38 - ccas@mairie-castelnau-medoc.fr
Places limitées et pass sanitaire obligatoire.
